Новости
Смех — лучшее лекарство!
В понедельник, 11 ноября в БФ СПН «Кристалл» прошло необычное и очень позитивное мероприятие — йога смеха! Это занятие подарило нашим подопечным заряд бодрости, хорошего настроения и крепкую порцию смеха.
Под руководством опытного инструктора Светланы Карповой участники не только выполняли простые упражнения, но и учились смеяться без причины, снимая напряжение и поднимая общий тонус. Смех в кругу единомышленников оказался настолько заразительным, что в конце занятия зал наполнился искренним весельем.
Почему это важно?
🔹 Смех помогает снизить уровень стресса и улучшает эмоциональное состояние.
🔹 Регулярные упражнения йоги смеха укрепляют иммунитет и улучшают дыхание.
🔹 А главное — это прекрасный способ почувствовать себя частью дружного коллектива и зарядиться позитивной энергией.
Подопечные фонда с удовольствием делились впечатлениями и уже ждут следующего занятия. Ведь смех продлевает не только жизнь, но и радость в каждом её дне! 💚