Новости
Постигаем азы нутрициологии
Понятие «правильное питание» прочно закрепилось в нашей жизни и знакомо любому человеку, который следит за своим здоровьем. Подопечные нашего фонда — не исключение. Каждый из них стремится к здоровому образу жизни. Поэтому, предложение углубиться в суть данного вопроса наши бабушки и дедушки восприняли на «ура». 25 января в нашем досуговом центре состоялась первая встреча с дипломированный нутрициологом и (кстати!) чемпионкой Хакасии по жиму лёжа 2015 года — Юлией Викторовной Петровой. В ходе ознакомительного занятия специалист рассказала о том, что изучает наука нутрициология, и зачем она нужна современному человеку. — Я постаралась объяснить участникам встречи, что такое рациональное питание, как определить порцию по ладони, какие функции выполняют белки, жиры и углеводы, — рассказывает Юлия Викторовна. — Ведь многие до сих пор считают жиры вредными для организма виновниками лишнего веса, а на самом деле, они помогают пище перевариваться и усваивать организму жизненно важные компоненты. Нутрицилог ответила на вопросы наших подопечных и помогла составить сбалансированное меню из доступных продуктов. Конечно, одного занятия для того, чтобы раскрыть все тонконсти, не хватит. Очередная встреча со специалистом состоится уже в эту пятницу, где наши подопечные продолжат постигать азы науки нутрициологии.