Новости

Общая физическая подготовка для старшего поколения – это залог продления молодости, укрепления здоровья!

В рамках реализации проекта «Нестареющий мозг» для подопечных фонда занятия ОФП проводятся 2 раза в неделю. Комплекс упражнений подобран таким образом, чтобы укреплять мышцы, улучшать гибкость тела и координацию движений, что имеет огромное значение для людей старшего поколения, особенно если они никогда не занимались спортом.

В ОФП отсутствуют интенсивные и продолжительные физические нагрузки, поэтому она не травматична для немолодого организма. А главное, наши подопечные отмечают, что уже после посещения нескольких занятий появились позитивные перемены. И не только в физическом состоянии, но и в настроении.

Проект «Нестареющий мозг» в Республике Хакасия реализуется благотворительным фондом «Кристалл» при поддержке Фонда Президентских грантов.