Новости

Когда рядом люди, которые понимают, поддерживают и готовы выслушать — становится легче справляться с тревогами, переживаниями и возрастными изменениями.

В рамках проекта «Нестареющий мозг — перезагрузка» для участников проходят групповые занятия с психологом. Это тёплые встречи, где люди старшего поколения учатся лучше понимать себя, тренируют память и внимание, делятся эмоциями, общаются и просто чувствуют себя частью большого дружного сообщества.

На занятиях участники:
— выполняют упражнения для тренировки мозга;
 — учатся справляться со стрессом и тревожностью;
 — развивают коммуникативные навыки;
— получают психологическую поддержку и новые положительные эмоции.

Такие встречи помогают сохранить не только ясность мышления, но и внутреннее чувство уверенности, спокойствия и радости жизни 🌿

Проект «Нестареющий мозг — перезагрузка» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.