Новости
Как сохранить ресурс, избежать перегрузки и эффективно организовать рабочий процесс?
В рамках проекта «Нестареющий мозг — перезагрузка», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов, прошел тренинг для специалистов, работающих со старшим поколением, на тему:
«Управление временем и организация рабочего процесса»
Во время тренинга участники обсудили, почему хаотичная организация работы приводит к стрессу и эмоциональному выгоранию, а также как грамотное планирование помогает сохранить качество помощи и собственное эмоциональное состояние.
Специалисты познакомились с:
— основами эффективного тайм-менеджмента;
— техникой определения приоритетов;
— методами планирования рабочего дня;
— способами распределения нагрузки внутри команды;
— техниками быстрой перезагрузки и восстановления в течение рабочего дня.
Особое внимание уделили практической части. Участники анализировали свой рабочий процесс, разбирали типичные ошибки в организации времени и разрабатывали индивидуальные планы по снижению перегрузки и повышению эффективности работы.
Важной темой встречи стало сохранение эмоционального и физического ресурса специалистов, ведь помощь людям старшего поколения требует не только профессиональных знаний, но и внутренней устойчивости.
Проект «Нестареющий мозг — перезагрузка» продолжает создавать площадки для обучения, поддержки и профессионального развития специалистов, работающих с людьми пожилого возраста.