Новости

В Благотворительном фонде «Кристалл» каждый вторник и четверг проходят занятия по ЛФК для людей старшего поколения.

Занятия проходят в рамках проекта «Нестареющий мозг — перезагрузка», который реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов.
Лечебная физкультура помогает:
— укрепить мышцы и суставы
— улучшить координацию и выносливость
— поддержать общее самочувствие
— сохранить активность и уверенность в движении

Занятия проходят в комфортном темпе, с учётом особенностей каждого участника, в тёплой и поддерживающей атмосфере.

Регулярные тренировки — это важный шаг к активному долголетию, хорошему настроению и качественной жизни.