Новости

Во вторник и четверг в Благотворительном фонде СПН «Кристалл» проходят занятия по адаптивной лечебной физкультуре для подопечных старшего возраста в рамках проекта «Нестареющий мозг – перезагрузка».

💪 Эти занятия — не просто разминка, а важная часть профилактики возрастных изменений и поддержания здоровья. Под руководством опытного инструктора наши участники выполняют упражнения, которые:

✔ Улучшают координацию и равновесие
✔ Укрепляют опорно-двигательный аппарат
✔ Снижают уровень стресса и тревожности
✔ Стимулируют кровообращение и работу мозга
✔ Повышают общий жизненный тонус и настроение

Каждое занятие проходит в тёплой, дружелюбной атмосфере, с учётом индивидуальных возможностей участников. Движение — это жизнь, особенно в серебряном возрасте! 🌿

Присоединяйтесь, чтобы поддерживать здоровье тела и ясность ума!

Проект «Нестареющий мозг — перезагрузка» реализуется Благотворительным фондом «Кристалл» при поддержке Фонда Президентских грантов.