Новости
Баланс-борды
Баланс-борды — незаменимые помощники на нейрозанятиях
На нейрозанятиях, которые проходят в рамках проекта «Нестареющий мозг» нейропсихологи активно используют различные нейротренажеры, один из которых баланс-борд.
Баланс-борд — это нейротренажер в виде неустойчивой доски, на которой нужно удержать равновесие.
Чем полезен?
Во-первых, занятия на тренажере улучшают баланс и координацию, что особенно важно для пожилых людей и тех, кто восстанавливается после травмы. Регулярно используя доску, можно укрепить мышцы и суставы, отвечающие за сохранение равновесия, снизить риск падений и улучшить общую устойчивость.
Во-вторых, можно улучшить осанку и силу кора. Когда подопечные стараются сохранить равновесие на неустойчивой поверхности, активизируются мышцы кора, ног и спины. Со временем это может привести к увеличению силы и мышечного тонуса в этих областях.
Программа на баланс-бордах рассчитана на:
— развитие координации, вестибулярного аппарата, равновесия через
— физические упражнения на разные группы мышц тела
— упражнения, движения, действия на межполушарное взаимодействие
Проект «Нестареющий мозг» в Республике Хакасия реализуется благотворительным фондом «Кристалл» при поддержке Фонда Президентских грантов.